“Notre alimentation est le meilleur des remèdes” vous avez sûrement dû entendre de nombreuse fois cette phrase qui, pour la plupart d’entre nous ne nous fait ni chaud ni froid.
Pourtant cette phrase n’est pas tout à fait vraie car en réalité l’alimentation est surtout notre meilleur moyen de prévention contre des maladies. L’alimentation fonctionne en quelque sorte comme un vaccin qui nous évite une grande part des maladies.
Quoi qu’il en soit, bien manger est un point important de notre vie et on peut trop souvent penser que c’est une tâche difficile de manger d’une manière à la fois équilibrée, sans prendre trop de temps pour cuisiner. C’est pourtant une idée qui est fausse car bien manger n’est pas forcément plus cher ou plus difficile que de “mal” manger. Pour bien manger et manger varié, il vaut mieux faire ses courses en fonction de ce qu’on souhaite acheter.
Bien manger sans bouger de chez soi peut paraître compliqué, cependant la solution des achats en ligne ou des achats dans des boutiques spécialisés est toujours bonne à prendre.
Acheter de la viande en ligne
La viande est la partie la plus compliquée à trouver en bonne qualité. La viande de supermarché est souvent d’une qualité limitée : gorgée d’eau pour augmenter les coûts, ça n’est pas toujours un bon calcul quand on y regarde de près. Il reste la solution d’acheter chez un vrai boucher charcutier près de chez soi pour pouvoir se munir de viandes et de charcuteries de qualité sans avoir à bouger de chez soi.
Néanmoins, tout le monde n’a pas l’avantage d’avoir un charcutier près de chez soi et il faut alors se contenter de viandes de supermarché.
Pour vos achats de charcuterie, il est alors possible de commander votre charcuterie en ligne pour recevoir peu de temps après, les plats que vous aviez commandés.
Acheter des légumes au marché
Le marché est une bonne opportunité d’avoir des légumes de très bonne qualité. Sans qu’ils soient toujours bio, ces derniers seront en tout cas toujours produits de manière artisanale et vous pourrez manger de vrais légumes goûtus. On y trouve en général de très nombreuses offres qui permettent de faire la plupart des plats à base de légume.
Néanmoins, si vous n’avez pas de marché à proximité et que vous souhaitez valoriser le commerce de légume de proximité, il existe de nombreuses boutiques en ligne qui proposent de vendre des légumes.
