Les consommateurs sont prêts à redoubler d’effort afin de perdre ces kilos superflus qui n’hésitent pas à s’installer au niveau du ventre, des hanches… Nombreux sont ceux qui optent pour le régime hyperprotéiné, car il présenterait de sérieux atouts.
Le régime hyperprotéiné mérite l’avis de votre médecin traitant
Lorsque l’hiver tire sa révérence, ce sont toujours les mêmes envies qui reviennent sur le devant de la scène. Les internautes veulent absolument perdre ce poids accumulé au cours des derniers mois de l’année. Il faut noter que les fêtes comme Noël et le jour de l’An sont particulièrement nocives avec la dinde, les marrons, les chocolats et les autres douceurs. Il est difficile de résister, mais, lorsque les belles journées se profilent à l’horizon, c’est avec un profond regret que ces dégustations ont été exécutées. Par conséquent, ils cherchent toutes les astuces susceptibles de combler leurs attentes et le régime hyperprotéiné est intéressant puisque les effets sont rapidement obtenus.
Mijotez de bons petits plats en privilégiant des repas rythmés par un apport important de protéines
L’avis d’un professionnel de la santé est indispensable surtout dans la perte de poids, car votre organisme peut réagir d’une façon inhabituelle. Il est donc judicieux avant de commencer un tel régime de se rapprocher d’un médecin afin de bénéficier de son aval. En connaissant parfaitement votre santé, il serait en mesure de proscrire un projet puisqu’il pourrait entacher votre bien-être. Dans le cas contraire, vous aurez le loisir de tenter l’aventure du régime hyperprotéiné qui n’est pas très complexe à mettre en place, comme son nom l’indique, il suffit de miser sur un apport conséquent de protéines. Ces dernières sont importantes, car elles sont perçues comme le carburant, elles permettent ainsi à votre organisme de fonctionner.
Quelques aliments à privilégier pour espérer perdre près de 3 kilos par semaine
En puisant un peu plus dans vos réserves, vous aurez l’occasion de constater une baisse de votre poids sur la balance et elle peut être significative. Avec la méthode traditionnelle, certaines femmes et des hommes peuvent espérer perdre près de 2, voire 3 kilos par semaine. Le plus complexe réside sans aucun doute dans l’établissement des repas, vous devrez donc mijoter de bons petits plats qui ne sentent pas la privation tout en respectant cette condition importante de l’apport en protéines. Ces dernières doivent être consommées au détriment des lipides et des glucides. Votre alimentation sera ainsi rythmée par quelques produits très sympathiques comme les oléagineux, les légumineuses, le fromage, les œufs ainsi que le poisson, la viande et toutes les protéines végétales.
