Quand on fait un régime, il n’est pas interdit de manger ce qui nous fait plaisir. Si vous aimez les pâtisseries ou les bons plats, rien ne vous empêche d’en manger même si vous suivez un régime minceur. Voici quelques recettes à privilégier
Une recette typique d’Alsace pour se faire plaisir
Pour mettre un peu en avant la cuisine alsacienne, voici une petite recette simple à réaliser. Cette dernière consiste en une salade fraîche que vous aurez préalablement nettoyée, quelques tomates cerise, des noix émincées et des billes de munster au cumin. Selon votre régime alimentaire et la dose de fromage que vous utiliserez, vous pouvez rajouter quelques morceaux de jambon cuit.
Cette salade vous permettra de profiter d’un bon fromage relevée par le cumin, des bienfaits des noix et d’une salade équilibré. De nombreux établissements proposent, de nos jours, des salades variées. N’hésitez donc pas à vous rendre dans votre restaurant avec une belle terrasse sur Nancy ! Vous y dégusterez des produits typiques en une version saine et diététique.
Quelques idées de gâteaux coupe-faim…
Si vous êtes amateurs de pâtisseries et que vous suivez un régime, ce serait une erreur de vous en priver. Pour cela, choisissez les gâteaux « coupe-faim ». Ils sont de trois sortes, à savoir le « gâteau de régime protéiné ». Sachez en effet qu’un aliment à base de protéine permet d’avoir une sensation de satiété durant de longues heures. La deuxième option est le gâteau aux pommes. En fait, la pomme agit comme un coupe-faim grâce à sa teneur en pectine. La dernière formule, la plus surprenante, est le gâteau au chocolat. Contrairement à ce que l’on pense en effet, le chocolat est un aliment amincissant, étant riche en polyphénols, actif ayant des effets antioxydants. Il est juste important de ne pas se gaver de chocolat par la suite… Même si c’est souvent plus difficile à dire qu’à faire. Surtout lorsque la fin d’année approche !
Vous n’êtes pas sans savoir que l’élément qui fait grossir dans un gâteau c’est le sucre. Ainsi, si vous voulez poursuivre votre objectif minceur sans avoir à vous priver de ce que vous aimez, le gâteau sans sucre peut vous aider. Comme les matières grasses constituent l’un des meilleurs ennemis du régime, un gâteau sans beurre sera également un bon choix. Un meilleur résultat sera même au rendez-vous en ajoutant du citron parmi les ingrédients. Voici même une liste de gâteaux spécifiques, sans beurre !
