La recherche du bien-être à travers les soins de relaxation est une tradition perpétuée depuis plusieurs siècles. Pour atteindre cet objectif, les particuliers et les centres professionnels emploient différentes techniques. Elles peuvent impliquer des moyens traditionnels ou sophistiqués. Par exemple, la tradition du sauna remonte à plus de 2000 ans, mais s’est révolutionnée avec l’apparition du sauna japonais et des appareils d’infrathérapie.
Ces dispositifs permettant d’accéder au bien-être du corps par l’intermédiaire de procédés utilisant les rayons infrarouges deviennent de plus en plus performants de nos jours. Découvrons ensemble les particularités de ces appareils technologiques et leurs avantages sur la santé et le bien-être.
Quelles sont les particularités du sauna japonais ?
Comme son nom l’indique, le sauna japonais est une technologie originaire du Japon. Elle fut l’idée des chercheurs japonais des années 1960 qui ont noté les bienfaits apportés par les rayons infrarouges longs émanant du soleil. Ils ont alors décidé de les reproduire, pour en profiter sans pour autant s’exposer aux effets négatifs du soleil.
Bien que le soleil apporte de nombreux bienfaits à l’homme à travers ses rayons infrarouges longs, les rayonnements ultraviolets (UV) qu’il produit sont nocifs à ce dernier. Ils peuvent causer des brûlures graves, des érythèmes ou encore favoriser l’apparition des cancers de la peau. Il était donc nécessaire de trouver un moyen de se prémunir de ces risques tout en profitant des bienfaits du soleil, d’où l’invention du sauna japonais.
Cette technologie qui a vu le jour en 1960 a alors subi des améliorations au fil des années pour devenir de plus en plus performante. Sa forme traditionnelle qui était celle d’un dôme japonais a aussi évolué de nos jours et se décline désormais en plusieurs versions. On retrouve à cet effet de nombreux appareils d’infrathérapie, les uns plus performants que les autres. Les fabricants comme Vital Tech proposent même des modèles d’appareils d’infrathérapie innovants sous forme de dôme ou de nuage.
Bien évidemment, tous ces appareils d’infrathérapie n’ont pas les mêmes caractéristiques et ne procurent par conséquent pas les mêmes avantages. Chacun d’eux est donc utilisé pour des besoins spécifiques à chaque personne.
Infrathérapie : ce qu’il faut savoir
Encore appelée thérapie par la chaleur, l’infrathérapie est un processus de traitement par la chaleur douce produite par les rayons infrarouges longs. En termes clairs, il s’agit d’une thérapie douce et non invasive qui utilise le rayonnement infrarouge lointain pour procurer un certain bien-être.
Ce type de soin a été testé et approuvé par de nombreuses études scientifiques et laboratoires cliniques. Cette technologie est utilisée par plusieurs centres professionnels ou des particuliers pour profiter des bienfaits des rayons infrarouges longs. Toutefois, l’efficacité de la thérapie dépend du type d’appareil utilisé pour la réaliser.
D’après la définition de l’infrathérapie, vous devinerez aisément qu’un appareil d’infrathérapie est un équipement utilisé dans le traitement infrathérapeutique. Ce terme est généralement utilisé dans le secteur sanitaire et du bien-être et concerne essentiellement les appareils professionnels utilisés pour profiter des bienfaits de cette thérapie. Ces équipements sont donc à distinguer des dispositifs pas chers que l’on retrouve chez certains particuliers qui recherchent les bienfaits basiques des rayonnements infrarouges.
Sauna japonais et appareil d’infrathérapie : quelle différence ?
Étant donné que les appareils d’infrathérapie fonctionnent avec les rayons infrarouges longs, et que le même principe est utilisé par les saunas japonais, on se demande alors s’il ne s’agit pas des mêmes équipements. Cependant, il existe bien des spécificités qu’il convient de connaitre, avant de procéder à l’achat de l’un ou l’autre de ces appareils. Ces différences peuvent paraître banales, mais elles sont très importantes, car elles définissent l’efficacité du traitement et la qualité des résultats obtenus.
En effet, l’objectif d’une infrathérapie est le maintien du corps en bonne santé et l’élimination des toxines qui s’y trouvent de manière efficace. Pour atteindre ce but thérapeutique, les appareils d’infrathérapie sont conçus pour être assez précis et puissants. Ils permettent alors d’obtenir des résultats plus rapides et de suivre un traitement régulier. Ces équipements peuvent être réglés en fonction des besoins de chaque patient et des résultats escomptés.
On ne peut malheureusement pas en dire autant des saunas japonais qui ne sont généralement utilisés que pour la relaxation. Ils ne permettent pas d’avoir une précision pour un traitement personnalisé. De ce fait, même s’ils sont excellents pour la détente et la relaxation, ils ne sont en aucun cas des appareils d’infrathérapie. En revanche, ces derniers peuvent apporter tous les bienfaits que procure un sauna japonais, mais de façon plus optimisée.
Les différents types d’appareils infrarouges
En tenant compte des précisions apportées plus haut, il est alors plus facile de distinguer un appareil d’infrathérapie et un sauna japonais. Toutefois, tous les deux étant des appareils infrarouges, ils existent sous plusieurs formes qu’il faut aussi connaitre. On retrouve à cet effet les équipements en formes de cabine de sauna traditionnel. Ils sont les appareils les moins performants en matière d’infrathérapie et sont idéalement utilisés que pour des besoins de relaxation.
Les saunas japonais en dôme, quant à eux, sont de meilleures options pour bénéficier de bons soins infrathérapeutiques. La forme de dôme sous laquelle ils se présentent permet d’optimiser la répartition des rayons infrarouges longs sur tout le corps et en profondeur. Sur les modèles haut de gamme, l’homogénéité de la chaleur est assurée par la disposition des sources de chaleur, mais aussi par la qualité des matériaux utilisés dans leur fabrication.
Pour finir, on retrouve les appareils d’infrathérapie professionnels qui sont des dispositifs permettant d’avoir une bonne thérapie naturelle non invasive. Ils sont essentiellement destinés à l’usage professionnel en raison de leur précision et de la complexité de leurs programmes. Toutefois, il est possible d’en acquérir pour un usage personnel, surtout si vous êtes un sportif de haut niveau. Ces appareils sont disponibles en plusieurs gammes brevetées et bénéficient de technologies avancées.
Quels sont les bienfaits du sauna japonais liés aux appareils d’infrathérapie ?
L’utilisation des saunas japonais est bénéfique pour la santé, car elle permet d’accéder aux avantages de la lumière naturelle du soleil tout en préservant des effets nocifs. Les rayons infrarouges produits par ces appareils pénètrent l’épiderme pour activer les fonctions cellulaires de l’organisme. Cela provoque une sudation semblable à celle obtenue après un effort physique. Il s’ensuit une bonne circulation sanguine et une élimination des toxines présentes dans l’organisme. La pénétration des rayons infrarouges permet également à ce dernier de s’approvisionner en énergie.
À travers ce processus, l’utilisation d’un sauna permet d’avoir :
- une bonne vitalité et un organisme sain,
- une meilleure relaxation et une régénération rapide des muscles,
- une récupération facile après le sport,
- une bonne qualité de sommeil,
- une amélioration de la concentration et des performances cognitives.
Avec les séances régulières, le système immunitaire est renforcé et les risques de surmenage, de troubles de sommeil et de stress sont écartés. L’utilisation du sauna japonais est aussi une solution pour favoriser la perte de poids. Il faut cependant préciser qu’en raison des caractéristiques du dispositif, l’atteinte de ces résultats peut être retardée, voire inexistante. Par contre, avec un équipement plus performant comme un appareil d’infrathérapie professionnel, les effets des rayons sont optimisés. Les résultats sont par conséquent plus probants et remarquables au bout de quelques séances.
Nicolas