Pour booster vos performances en course à pied, investir dans du matériel approprié est essentiel. Aussi, il convient de se munir d’une paire de baskets adaptées à votre foulée et votre type de pratique, de vêtements respirant et confortables, mais aussi de bonnes chaussettes de running. En effet, ces accessoires permettent d’éviter efficacement les ampoules et les frottements qui, au final, peuvent impacter de façon négative les performances des coureurs. Mais alors, quels sont les critères qui vous aideront à choisir de bonnes chaussettes de running ? Voici quelques conseils, pour y voir plus clair dans votre parcours d’achat.
La matière : un critère essentiel pour bien choisir vos chaussettes de running
Avant d’investir dans une bonne paire de chaussettes de running, que vous trouverez d’ailleurs sur le site Mes Deux Chaussettes, il convient de prendre en considération le textile utilisé dans sa conception. Pour rappel, la chaussette de running doit évacuer efficacement la transpiration, mais aussi éviter les frottements et préserver le pied du froid, ou de la chaleur. De ce fait, il est préférable d’investir dans une paire de chaussettes conçues dans du textile technique. En effet, les matières qui composent les chaussettes traditionnelles (le coton par exemple, ou le nylon) ne sont absolument pas adaptées et peuvent faire glisser le pied dans la basket, ce qui n’est pas souhaitable.
Des chaussettes à la bonne taille, pour un maximum de confort
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, prendre votre pointure de référence pour choisir vos chaussettes de running n’est pas la bonne méthode. En effet, comme vous l’avez certainement remarqué, le pied a tendance à gonfler après quelques minutes d’effort. Aussi, en choisissant des chaussettes à votre pointure, vous risquez de ressentir un certain inconfort, en raison d’un pied trop serré. De ce fait, nous vous encourageons vivement à choisir une chaussette une taille au-dessus de votre pointure habituelle, afin d’éviter tout désagrément.
La bonne épaisseur, pour être à l’aise
L’épaisseur de la chaussette est définitivement un critère à ne pas négliger. C’est vrai, lorsqu’elle est trop épaisse, la chaussette prend trop de place dans la basket et a tendance à comprimer le pied. En revanche, trop fine, elle ne protège pas des ampoules ni des frottements. De plus, elle risque fortement de se trouer. Il est donc essentiel d’opter pour une chaussette ni trop fine, ni trop épaisse, afin de profiter d’un bon confort et d’optimiser vos performances.
Choisir une chaussette de running en fonction de la saison
Vos besoins en matière d’équipement changent, en fonction de la saison. Alors qu’en été, il est essentiel de privilégier les tissus respirant, légers et confortables, en hiver, il faut privilégier les textiles chauds, capables d’évacuer rapidement la transpiration et relativement fins, afin de pouvoir superposer les couches. Notre conseil est donc le suivant : investissez toujours dans une paire de chaussettes de running qui correspond à la saison. Ainsi, vous serez confortable à tout moment, que les températures soient négatives ou à l’inverse, assez élevées.
D’autres critères, qui vous aideront à sélectionner la meilleure chaussette de running
- Le maintien : toutes les chaussettes de running ne vous offrent pas les mêmes performances, notamment en termes de maintien. Aussi, il convient d’essayer plusieurs modèles, afin de dénicher celui qui convient à vos besoins et correspond à vos préférences.
- L’absence de coutures : sur une chaussette de sport, les coutures sont généralement bannies. En effet, celles-ci ont tendance à blesser le pied lorsque les frottements sont fréquents. De ce fait, elles doivent être évitées absolument.
- La présence de renforts : plusieurs zones du pied doivent être protégées lorsque vous courrez, c’est notamment le cas des orteils et des talons. Aussi, investissez dans une paire de chaussettes équipées de renforts !