On connaît souvent uniquement le terme de coaching dans le domaine du sport. Toutefois, il existe une autre forme de coaching personnel qui va aider les personnes concernées à attendre un ou plusieurs objectifs. Voici tout ce que vous devez savoir sur le coaching personnel.

Qu’est ce que le coaching personnel ?

Le coaching personnel est une pratique qui est centrée sur un individu et sur les objectifs qu’il souhaite atteindre. Ce procédé est assez nouveau, et il y a de plus en plus de cabinets de coaching qui voient le jour. Par exemple, vous pouvez trouver un spécialiste du coaching personnel dans le Gers, et dans bien d’autres départements encore. Un coach personnel peut intervenir dans différents domaines. Par exemple, dans le domaine du bien-être et de la santé, vous pourrez travailler sur la gestion du stress et des émotions. Plusieurs séances de coaching personnel peuvent également vous aider à vous défaire d’une addiction ou à suivre un régime.

Le développement personnel est très varié, et englobe des notions comme l’amélioration de la confiance en soi, ou encore la mise en valeur de l’image de soi que l’on a, et que l’on souhaite véhiculer. Si vous souhaitez apprendre l’assertivité, un coaching personnel sera également à même de vous aider. Pour finir, il faut savoir qu’un coach personnel pourra aussi vous aider à vous déployer sur le plan professionnel. Par exemple, le coach personnel pourra vous aider dans votre orientation ou réorientation, mais également si vous êtes à la recherche d’un emploi. Si vous souhaitez réaliser une reconversion professionnelle, vous pourrez avoir besoin d’un service de coaching pour vous épauler dans vos démarches.

Trouver un coach personnel

Si vous êtes intéressé par ce service et que vous souhaitez commencer une session de coaching personnel, vous allez devoir trouver un professionnel. Pour cela, il faut surtout réussir à faire le tri entre les bons spécialistes, ceux qui proposent un service sérieux. Tout d’abord, vous devez vérifier que le coach ait suivi une formation de coaching. Il doit en effet être diplômé afin de pouvoir dispenser des cours et donner des séances. Aussi, il doit posséder un service de déontologie et le respecter. Ce dernier devra être explicité clairement et joint à votre contrat.

Pour être sûr de la fiabilité d’un professionnel, vous pouvez vous assurer que ce dernier soit rattaché à la SFC, la Société Française de Coaching, ou l’ICF, International Coaching Federation, ou encore à la FFC, la Fédération Française de Coachs professionnels. Cela vous apportera un gage de sérieux et d’expérimentation.

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